[DOWNLOAD] ~ Dimagrire facendo attivitĂ quotidiane ~ by Gerard Rubino ~ eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Dimagrire facendo attivitĂ quotidiane
- Author : Gerard Rubino
- Release Date : January 06, 2016
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 108 KB
Description
Sappiamo tutti che, per dimagrire, basterebbe mettersi a dieta e andare in palestra, ma la mancanza di tempo e di buona volontà rendono l'impresa difficile. Quindi, perché non provare a sfruttare normali azioni quotidiane per accelerare il metabolismo e perdere qualche calorie? La pulizia della casa, ad esempio, non potrebbe trasformarsi in un vero e proprio allenamento? E dividere i pasti in piccole porzioni da mangiare durante il giorno, non potrebbe dare una mano al metabolismo? Questo breve libro Ú un concentrato di consigli utili per trovare alternative alla palestra e alle diete troppo stressanti.